Ízületi fájdalom a d-vitamin szedésekor. Navigációs menü

Vitamin – Wikipédia

Ez egyrészt köszönhető annak, hogy, az emberi szervezetben kifejtett élettani hatásairól mind több ismerettel rendelkezünk, illetve annak is, hogy számos krónikus betegség megelőzésével és kezelésével kapcsolatosan a szerepe tisztázódott.

Best Vitamin D3 2000IU / 180db

A D vitaminról általánosságban ízületi fájdalom a d-vitamin szedésekor, hogy hatásait tekintve nélkülözhetetlen minden ember részére. Több olyan tényező is feltártmelyek kifejezetten a D-vitamin hiányállapotához vezethetnek. Ez a korosztály az, aki tartózkodik a napfénytől, a táplálkozásuk sok esetben nem teljes értékű és ráadásul a tápanyagok hasznosítása sem teljes értékű. Gondolni kell a  D-vitamin hiány kialakulására még az anyatejjel táplált csecsemők, az rősen pigmentált bőrűek, Crohn betegségben emésztő rendszer ismeretlen eredetű krónikus betegsége szenvedőknél, liszt-érzékenyeknél és a túlsúllyal élőknél is.

ízületi fájdalom a d-vitamin szedésekor hogyan unalmas ízületi fájdalom

A kardiovaszkuláris betegségek, a diabétesz, bizonyos rák típusok, az immunrendszer nem megfelelő működése többek között azok a súlyos állapotok, amelyek kialakulásánál már felismerésre került a D-vitamin hiányával való összefüggés és jelenleg is folyik a további összefüggések feltárása. Ahogy a D-vitamin hatásai szerteágazóak és szinte minden szervrendszerben érvényesülnek, a hiányából következőkre is megállapítható, hogy jelentősnek tekinthető egészségügyi probléma a civilizált világban.

Mi is a D-vitamin? A D-vitamin nem is vitamin, csupán orvostörténeti okokból nevezzük így. Valójában olyan előanyag, prohormon amiből a szervezetben több lépésben aktiválódik egy  létfontosságú szteránvázas hormon. A kifejezés két molekulára és származékaira vonatkozik: az egyik a növényi eredetű ergokalciferol D2-vitamina másik a kolekalciferol D3-vitamin, Cholecalciferolum- VIII.

Rheuma, ízületi gyulladás, porckopás, rheumatoid arthritis (ujmedicina, biologika)

Magyar Gyógyszerkönyv. A kolekalciferol az erősebb hatású.

ízületi fájdalom a d-vitamin szedésekor csigolya-artrózis kezelési torna

Ezen prohormonok a táplálékkal vagy a táplálék kiegészítéseként is bevihetőek, de a kolekalciferol elsődlegesen a bőrben keletkezik a napfényben lévő, nm hullámhosszú UV-B sugárzás hatására, 7-dehidrokoleszterin jelenlétében.

Ez előbb a májban lesz hidroxi-D-vitamin, majd a vesében alakul biológiailag aktív anyaggá, 1,dihidroxi-D-vitaminná kalcitriol, aktív D3-vitamin [2, 3].

A bőr D3-vitamin-képző kapacitása nagy, de bizonyos fénymennyiség felett már nem nő tovább. Az orálisan bevitt kolekalciferol nem gátolja a bőrben lezajló D3-vitamin szintézist.

D-vitamin hatások a szervezetben Mind a D3-vitamin, mind annak hidroxi-származékai elsődleges hatásukat a vékonybélben, a csontokban, a vesékben és a mellékpajzsmirigyekben fejtik ki.

A bélnyálkahártya sejtekben segítik egy, a kalcium- s feltehetőleg a foszfát-transzportban is szerepet játszó fehérje szintézisét. A vesékben a kolekalciferol fokozza a foszfát visszaszívását.

ízületi fájdalom a d-vitamin szedésekor ízületi fájdalmak gyógyszerei

A kolekalciferol mind a kalcium- és a foszfát- mind pedig a citromsav-anyagcserét szabályozza. Fokozza a kalcium- és a foszfát felszívódását a bélből, emelkedik a vér kalcium és foszfátkoncentrációja, valamint csökken a foszfát és a citrát vizelettel történő kiválasztása.

A paratiroid hormonnal PTH kölcsönhatásban mobilizálja a csontok kalcium- és foszfáttartalmát és csökkenti a veséken át történő kiválasztódásukat.

A helyes vitaminszedés 5 legfontosabb szabálya

Javítja a kalcium felhasználását és elősegíti a csont felépítését. Közvetlenül hat a csontépítő — és bontó sejtek toborzására, érésére és aktivitására. Hat az izomműködésre és az immunrendszerre is. Az aktív forma, a  kalcitriol bejut a sejtmagba is, ahol különböző géneken keresztül hatással van a további sejtosztódásra, sejt növekedésre és differenciálódásra, befolyásolja az immunfunkciókat, a belső kiválasztású szervek működését, ezen belül  az inzulin és a renin termelődését is.

Az inzulin és a renin hiányában megnő számos krónikus megbetegedés kialakulásának kockázata. Vannak arra utaló jelek, hogy a leukémia és a nyirokcsomó-megnagyobbodás kezelésében is hasznos a D-vitamin szedése, de ennek igazolásához még további vizsgálatok szükségesek. D-vitamin hiány állapotok D-vitamin hiány akkor alakul ki, amikor mind a napfénynek kitettség, mind a táplálékbevitel nem elégséges. Magyarországon márciustól októberig naponta perces, az arcot és a fedetlen végtagokat érintő,10—15 óra közötti direkt napsugárzás szükséges a megfelelő D3-vitamin-képzéshez.

A késő ősztől kora tavaszig terjedő időszakban a napsugárzás nem elegendő a szükséges mennyiségű D3-vitamin termeléséhez.

Gyakori megbetegedések

Állandóan zárt helyen tartózkodó felnőttek, vagy azok, akik a szabadban a testüket teljesen elfedik,  ki vannak téve D-vitamin hiánynak, illetve az abból eredő következményeknek. Az üveg nem ereszti át az UV-fényt, így az azon keresztül érkező fény nem termel a bőrben D-vitamint.

Alkalmatlan a D-vitamin pótlására a szolárium, mivel ott nagyrészt UV-A sugárzást alkalmaznak. Az erősen pigmentált bőrűeknek több napsugárzásra, akár szeres mennyiségre van szüksége ugyanannyi D3-vitamin képzéséhez [8]. A táplálék kis D-vitamin-tartalma miatt a D-vitamin ellátottság nem dietetikai kérdés.

Az átlagos magyarországi étrend ~2 μg-ot, 80NE-et biztosít [9], ami a napi szükséges igénynek csak töredéke. A nem megfelelő táplálkozás mellett D-vitamin hiányállapothoz vezethet amennyiben csökkent a felszívódási képesség  mint például krónikus bélbetegségben szenvedőknél vagy  kiterjedt gastrointestinális rezekción átesettek, vagy általánosságban az időseknél. Szigorú vegetarianizmus a növényekben kevés a D-vitamin és alkohol túlfogyasztás is kedvezőtlenül befolyásolja a D-vitamin szintet.

A szájon át bevitt D-vitamin a vékonybélből szívódik fel. Felszívódásához epesavakat igényel, ezért epe- és májbetegségek károsíthatják a felszívódását.

TOVITA +D3-vitamin csonterősítő tabletta 60x

A vese betegségei is befolyásolják a D vitamin aktiválódását, így a rendelkezésre állását rontják. A D3-vitamin-képzés az életkorral jelentősen csökken, ami részben magyarázza az idősekben mért gyakori hiányt [10].

Esetükben az okok halmozódhatnak: a nem kiegyensúlyozott táplálkozás mellett magas a napfénytől tartózkodók aránya, a csökkent felszívódási képesség együtt jár vese és májproblémák gyakoribb előfordulásával, ami a vitamin aktiválódását is mérsékli.

D-vitamin hiányban csontvesztés alakul ki.

D3 vitamin (1,25 OH D3)

A csontszövetben mind fiatal mind idős korban folyamatos épülés és lebomlás zajlik. A csont ilyen szintű anyagcseréjével alkalmazkodik a környezeti megterheléshez, újítja meg időről időre szöveti térd tünetek meniszkusz kezelése. Súlyosabb esetben a csontváz eldeformálódik, ami csontfájdalommal és izomgyengeséggel is együtt jár.

Először a magas D-vitamin tartalmú csukamájolajról állapították meg, hogy gyógyítja az angolkórt, majd a napfénnyel besugárzott bőrről is megállapították ugyanezt. Felnőttek esetében a betegség orvosi neve: Osteomalacia. Csonttöréssel is járhat.

Együtt él a fájdalommal?

A csontritkulás megelőzésében és kezelésében is szerepe van a D-vitaminnak. Csontritkulás osteoporosis a csont mennyiségének, minőségének és működésének romlása, illetve csökkenése, mely sorozatos csonttöréssel jár. Elsősorban a nőket érinti klimaxot követő évektől kezdődően. Időskorban a nők egy harmada, a férfiak egy hatoda szenved a következményes csípőtörésben.

A csontritkulás akkor kezdődik, amikor a csont lebontása nagyobb mértékű, mint a csont-építés. A csontritkulás kezelése a megelőzéssel kezdődik. A kezelés során a D ízületi fájdalom a d-vitamin szedésekor és kalciumpótlás minden esetben kötelező a további terápiás lehetőségek mellett.

D-vitamin-hiányban az osteoporosis kezelésében használt készítmények hatásossága jelentősen csökken. A szervezetben jelenlévő D-vitamin alacsony szintje kedvezőtlenül befolyásol hat ja több betegség lefolyását, pl. Ezek közül a legfontosabb a zsírszövet, mert míg a vér és az izmok mennyisége az emberek nagy részénél arányos a test nagyságával, a zsírszövet mennyiségében extrém különbségek lehetnek. Túlsúly esetén obesitas-ban ezért is fokozott a D-vitamin-szükséglet, amelynek biztosítása egyben bizonyítottan kedvezően befolyásolja az inzulinrezisztenciát [13,14].

D-vitamin források A D-vitamin elsődleges forrása a napfény, másodlagos forrása a táplálék. Csak kevés táplálék tartalmaz természetes összetevőként D-vitamint. Ízületi fájdalom a d-vitamin szedésekor D-vitamin kalciferol formában jellemző mennyisége g élelmiszerben: Tőkehal-máj olaj, olajos halak:  0, μg Máj, húsok: μg.

  • Az közismert, hogy a kalcium a csontjaink építőköve, ugyanakkor csak kevesen tudják, hogy ahhoz, hogy beépüljön szervezetünkbe D-vitaminra is szükségünk van.
  • A napfény UV-B sugárzásának hatására a bőrben 7-dehidrokoleszterolból alakul ki.
  • Vényköteles izomfájdalom mézzel
  • Izületi gyulladásra házilag
  • Gyógykezelések D-vitamin hatása a reumatoid artritiszre Az elmúlt években több autoimmun betegség esetén is felvetődött, hogy kapcsolat lehet a szervezet D-vitamin ellátottsága és az immunrendszer működése között.

Hasonlóvélemények