Vállízület gyakorlati komplexum

Tömd ki a válladat - izommal!

A mozgások mechanikai alapjai. Kinematika, dinamika. A testre ható erık komponensei. Izületi struktúra és funkció. Oszteokinematika és artrokinematika. Izom struktúra és funkció. Az izomfeszülés és hosszváltozás törvényszerőségei.

A vállfájdalom jelei lehetnek

Az izomaktivitás típusai. Az izmok felosztása funkció szerint. Az immobilizáció hatásai. A kötıszövet. A viszkoelaszticitás fogalma és a megnyúlás törvényszerőségei. A gerinc egészében.

A statikus és dinamikus testtartás. A gerinc funkciói, stabilitása és mobilitása.

gyulladásgátló gyógyszerek ízületi betegségek kezelésére

A medence és a sacroiliacalis izület elmozdulásai. Az ágyéki gerinc mozgásainak elemzése. A háti gerinc és a mellkas mozgásai.

Váll edzéstervek

A nyaki gerincszakasz elmozdulásainak elemzése. A temporomandibuláris izület struktúrája és elmozdulásai. A mozgásrendszer funkcionális vizsgálati elemeinek bemutatása, vállízület gyakorlati komplexum megbeszélése. A fájdalom eredetének vizsgálata. A tartás vizsgálata. A medence és lumbális gerinc megtekintése, palpációja, aktív és passzív mozgáshatárainak mérése.

A háti gerincszakasz részletes vizsgálata.

fájdalom ízületi váll kezelése

A légzımozgások megfigyelése és mérése. A nyaki gerincszakasz megtekintése, palpációja, aktív és passzív mozgáshatárainak mérése.

fájdalom a vállízületeken a testépítés során

A temporomandibuláris izület vizsgálata. A fej és az arc izmainak vizsgálata. A testhelyzetek és a fokozatosság elvének megismertetése a törzs mozgása során. Fontosabb mozgás-szinergizmusok elemzése és gyakorlatban való alkalmazása.

A könyökizület és alkar struktúrája, stabilitása és mobilitása.

Hatékony vállgyakorlat

A csukló és a kéz funkciója, mozgásainak elemzése. Az alsóvégtag tengelyei. A láb boltozatos szerkezete. A láb izületi komplexumai csípőfájás lapos lábakkal azok funkcióinak elemzése. A térdizület elmozdulásai.

Váll fájdalmas becsípődése - Vállcentrum // Dr. Gulyás Károly

A csípıizület struktúrája, stabilitásának alapjai. A csípıizületi elmozdulások analízise. A járás kinematikája, az vállízület gyakorlati komplexum elemzése. A vállöv és a vállizület megfigyelése, fiziológiás helyzetének meghatározása.

A vállöv és vállizület csontos orientációs pontjainak és lágyrészeinek tapintása. A vállöv és vállizület aktív és passzív mozgáshatárainak mérése szögmérıvel és a rájuk ható izmok vizsgálata. A könyökizület és alkar egységének inspekciója, palpációja, mozgáshatárainak meghatározása és izomerı mérése. A csukló-kéz funkcionális egységének komplex vizsgálata.

A gyakorlatok

A csípıizület megtekintése, palpációja, aktív és passzív mozgásainak vizsgálata. A térdizület megtekintése, palpációja, aktív és passzív mozgásainak vizsgálata. A bokaizület és a láb egészének vizsgálata nyílt és zárt kinematikus láncban.

A láb szerkezetének megfigyelése, boltozatok meghatározása. A láb csontos elemeinek és lágyrészeinek palpációja.

latin térdízületek

Mozgáshatár és izomerı meghatározása. A medence és a lumbális gerinc funkciózavarainak vizsgálata. A sacroiliacalis izület passzív mozgásainak vizsgálata, speciális tesztjei. A lumbális gerinc mobilitási zavarainak vizsgálata, neurológiai tesztjei.

A nyaki gerinc speciális tesztjei, kompressziós és disztrakciós tesztek. A vállöv és a nyaki gerinc funkcionális kapcsolatának vizsgálata, idegnyújtási tesztek. A vállvállövi komplexum vizsgálata. A vállizületi instabilitás vizsgálata, izomdiszfunkciók vizsgálata.

A könyök instabilitási tesztjei. Epicondylitisek vizsgálata. A csukló és kéz funkcionális zavarainak vizsgálata. A csípıizület izületi és izomdiszfunkcióinak tesztjei.

A térdizületi instabilitás és vizsgálata. A boka és láb izületeinek stabilitásának vizsgálata. A járás izülettani és izomtani vizsgálata. A végtagok mozgásának megismertetése, elemzése különbözı testhelyzetekben a fokozatosság elvének szem elıtt tartásával.

Hasonlóvélemények